Tratamente boli, tratament dureri

 

Tratament dureri musculare

Atentie:   Informatiile de mai jos desi sunt scrise de medici sau studenti la medicina au caracter orientativ. Consultul unui doctor de familie sau a unui doctor specialist este necesar. Informatiile de mai jos au caracter general si sunt pur informative !

 

Tratament dureri musculare

Durerea musculara produsa de suprasolicitarea musculara, raspunde bine la odihna maselor musculare suprasolicitate si la o baie calda. Daca acestea nu functioneaza, administrarea unui antiinflamator (aspirina, ibuprofen), masajul sau reluarea activitatilor fizice (insa cu moderatie) pot fi de folos. Crampele musculare dispar de obicei la intinderea muschiului afectat. Acestea pot fi prevenite prin evitarea efortului dupa masa si a stimulentelor (precum cofeina, nicotina), intinderea muschilor inaintea exercitiilor si consumul adecvat de lichide. In cazul producerii unei leziuni precum intindere sau ruptura musculara, aplicarea unor comprese cu gheata sau unguente antiinflamatoare poate inlesni disparitia durerii si a inflamatiei. Daca durerea musculara apare in unul din membrele inferioare, dupa o anumita distanta parcursa si cedeaza la repaus, poate fi vorba de claudicatie intermitenta. Aceasta se atenueaza la corectarea factorilor de risc cardio-vasculari (hipertensiune, obezitate, diabet zaharat, fumat) si la antrenamentul la mers, asociate cu administrarea unor medicamente precum pentoxifilin. Tratamentul fibromialgiei cuprinde medicamente si exercitii de intindere insotite de caldura locala, masaj si scaderea stresului. Analgezicele pot ajuta in unele cazuri, dar medicamentul folosit ca adjuvant este pregabalin, care ajuta la reducerea durerii asigurand odihna.

Pentru imbunatatirea somnului se pot utiliza doze mici de antidepresive triciclice la culcare (amitriptilina, trazodonă, doxepin) sau ciclobenzaprina, acestea avand insa, unele efecte adverse. Durerile musculare din fibromialgie raspund bine la masaj, efortul fizic regulat aducand beneficii in aceasta afectiune. Boli precum lupusul sau cele infectioase se insotesc de simptome variate si necesita un tratament tintit pe cauza aparitiei lor. Odata cu disparitia bolii va disparea si durerea musculara. Durerile musculare aparute in urma administrarii de medicamente hipolipemiante (statine) sau a cresterii dozei acestora reprezinta reactii adverse ale acestor tipuri de medicante si necesita intreruperea tratamentului sau cel putin scaderea dozei. Pe langa tratamentul medicamentos exista multiple moduri de a face durerea musculara sa dispara. In primul rand, un stil de viata sanatos cu somn suficient, alimentatie echilibrata, consum adecvat de lichide, practicarea diferitelor exercitii fizice si inlaturarea stresului din activitatile de zi cu zi, poate preveni aparitia acestora. Managementul stresului se poate face prin psihoterapie, exercitii de respiratie si meditatie.

Efortul fizic efectuat regulat si mentinerea unei pozitii adecvate la birou pot preintampina producerea discomfortului. Inaintea inceperii unui antrenament se recomanda un scurt program de intindere a musculaturii pentru a evita producerea accidentelor. Daca totusi durerea musculara apare, se poate apela la dusuri si comprese calde (sau reci daca durerea este insotita de umflaturi) si la masaj terapeutic. Acupunctura si reflexoterapia reprezinta alte metode de reducerii a discomfortului muscular.

Se poate utiliza si fitoterapia sub forma de amestecuri pentru masaj, cataplasme sau infuzii cu cimbrisor, cretisoara sau traista-ciobanului. Desi de cele mai multe ori durerile musculare nu dureaza mai mult de 3 zile si cedeaza la aplicara diferitelor practici terapeutice, daca acestea sunt insotite si de alte simptome (tumefactie, inrosire, febra) este bine sa se ceara sfatul unui medic.

 

Pentru mai multe informatii legate de durerea musculara va oferim articolul "Durerea musculara".

 

 
 
   

ATENTIE: Informatiile de pe acest site sunt pur informative !!!  Consultarea unui doctor este obligatorie !!!

Copyright 2012-2013. Este interzisa copierea informatiei de pe acest site.

In cazul in care doriti sa folositi parti de continut de pe site-ul http://www.tratament-dureri.ro va rugam sa ne contactati prin formularul de contact din dreapta sus.